第16章 看我变大厨3

    男子已经康复，拿着一些柴火，从屋子里走了出来“在想什么呢？”

    梨落看着太阳缓缓从的说“我在想你叫什么”

    赤兰均子笑了笑，抹了抹脸上的灰尘。“忘了告诉你了，我只告诉爷爷和姐姐了，我叫赤兰均訾，我去给姐姐添柴火了，”

    “「什锦海鲜饭」原料切丁。鲜虾去皮挑线料酒腌十分钟，鸡脯肉加入生抽、黑胡椒腌十分钟。鸡丁橄榄油煸炒至变色放入蒜片、洋葱，炒香，加入西芹丁、青椒丁、西红柿丁、蘑菇丁翻炒，加生抽提味。加番茄酱、盐炒匀，加泡好大米炒匀，倒入热汤搅匀转小火加密封盖，焖15分钟加腌好的虾仁继续盖盖焖5－7分钟。

    「香蕉松饼」1。把30g黄油融化，1根香蕉捣成泥备用；2。把蛋黄，20g糖，250g牛奶、黄油，过筛的110g低筋面粉，香蕉泥用打蛋器混合均匀；3。2个蛋白加入20g糖用打蛋器充分打发；4。将3加入2中，用刮刀拌匀；5。中火煎，20秒左右用小勺子松松边，煎至颜色金黄即可~搭配果酱，巧克力酱更美味了~人参补气生血，大枣养血补肝，鹿茸补虚损，熟地黄补精血，芍药解毒，补虚，干姜驱寒，徐长卿加热，何首乌当归桑椹女贞子槠实子旱莲草川穹丹参牛膝治头痛「蚝油甜豆炒牛肉」将甜豆择去老筋洗净，放入滚水中汆烫断生，捞出后放入冷水中浸泡，待完全冷却后再捞出沥干水分。牛柳切片，用生抽、干淀粉和料酒抓拌均匀，腌制10分钟。炒锅中倒入油，待油7成热时，放入牛肉片滑炒至8成熟，之后放入甜豆，红辣椒翻炒一分钟加入蚝油和盐调味，翻炒一会装盘即可。

    「砂锅滋补鸡」1。小母鸡宰杀干净，放砂锅里；2。干桂圆，枸杞，莲子，红枣用水清洗一下放砂锅里；3。姜片放砂锅里；4。砂锅盖上盖，放锅里隔水蒸一个小时，加点盐即可。

    「笋尖回锅肉」1。五花肉水煮到8成熟；2。肉放凉切薄片，笋斜刀切片；3。加热油锅，小火放肉片，慢慢煸出油；4。肉拨到一边，放豆瓣酱和蒜，姜，炒香；5。放糖，加笋和红椒翻炒一会，按放盐就可以了「小猪蛋羹」将蛋打在碗里，用筷子打散搅匀；加入清水，拌匀；将蛋液过筛一遍；将装有蛋液的碗放锅上，碗上盖，以防水滴落在蛋面上，大火烧开后转小火蒸5分钟左右；火煺片要出小猪的耳朵和鼻子，用紫菜剪出小猪的嘴巴和眼睛和鼻孔；把切好形状的火煺片和紫菜放在蒸好的鸡蛋上面，可爱的小猪就出现了「粗粮——干拌荞麦面」1。烧水把荞麦面烧三分钟捞出过两遍凉水，过完凉水沥干加香油拌匀备用；2。把胡萝卜切丝过热水备用；3。把肉加点嫩肉粉下锅炒，接着把香菇、胡萝卜按顺序加入快炒，最后把荞麦面加入快炒拌匀「手撕包菜」食材：卷心菜，花生油，盐，醋，生抽，水淀粉，白糖，蒜，朝天椒。制作：1、包菜用手撕成碎片、洗净、沥干水。2、将所有配料调成一碗酱汁。3、锅烧热，倒入油，加热至十成热，把包菜放进去快速翻炒，不断翻炒炒至回软，马上倒入糖醋汁，再炒一分钟即可出锅。

    「剁椒蒸鸡翅」1。鸡翅剁小块焯水。2。捞出洗净沥干备用。3。姜末蒜末和剁椒混合。4。锅里放油，炒香剁椒碎。关火。5。（4，5两步可以不用开火，直接拿剁椒，蒜蓉加食用油混合，放入鸡翅拌匀蒸。但是没有炒一下的剁椒味道更好。）6。放入鸡肉，盐拌匀。7。放入碗中，上锅蒸15分钟左右即可。

    「韩式泡菜蒸蛋」1。锅中倒入少许油，烧至温热，下肉馅炒散，加入五香粉、豆瓣酱炒匀，盛出备用；2。泡菜切碎，韭菜洗净切小段，鸡蛋搅打均匀，过筛去杂质；3。将蛋液、高汤、泡菜、炒好的肉酱放入容器中，加入少许盐和鸡精搅拌均匀；4。盖上保鲜膜，... -->>
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