一、茶浴

    茶浴具有护肤之功能，尤其是皮肤干燥的人，浸泡过几次茶浴后，其皮肤就能变得光滑细嫩。

    （一）全身浴疗法

    疗方1

    【成分】淡竹叶50克，绿茶25克。

    【用法】将淡竹叶、绿茶放入砂锅，用2000毫升开水沏泡5分钟，去渣留液。浴盆加入适量温水，倒入上液调匀，至水温40c时入盆浸浴，并擦拭全身皮肤，约20分钟，再用温水冲洗干净即可。隔日1次，连洗2周。

    【功能】清热爽肤，润肤保湿，抑菌消炎，嫩肤美容。

    疗方2

    【成分】浮萍30克，绿茶25克。

    【用法】将浮萍洗净去根切成小片，与绿茶同入砂锅，加入2000毫升沸水沏开，泡5～10分钟，用纱布过滤，去渣留液，倒入浴盆中，加入适量温水至温度合适时，入盆浸浴约20分钟，再用清水（温水）冲净身体即可。隔日1次，可长期洗浴。

    【功能】清热护肤，消炎止痒，嫩肤润肤，防治皮肤病。

    疗方3

    【成分】荷叶50克，桔叶30克，绿茶25克。

    【用法】将荷叶洗净切成小片，与桔叶同入砂锅加清水2000毫升煮沸，把砂锅从火上取下加入绿茶沏泡10分钟，去渣留液，倒入浴盆，加入适量温水，待至40c左右，入盆浸浴，并擦洗全身皮肤，约20分钟，然后用清水冲净皮肤即可。每日1次，可长期洗浴。

    【功能】清热凉血，爽肤嫩肤，防止皮肤干燥粗糙。

    疗方4

    【成分】西河柳叶30克，绿茶25克。

    【用法】将绿茶、西河柳叶同放入砂锅，加入2000毫升开水，沏泡10分钟，过滤，去渣留液，倒入浴盆中加入适量温水，待至40c左右，入盆浸浴约20分钟，然后用温水冲净皮肤即可。隔日1次，可长期洗浴。

    【功能】护肤止痒，润肤美肤，防止皮肤干燥。

    疗方5

    【成分】白茅根、西瓜翠衣各30克，绿茶25克。

    【用法】将绿茶、白茅根、西瓜翠衣（切片）同入砂锅，加入2000毫升开水沏泡10～15分钟后，过滤，去渣留液，倒浴盆中加入适量温水，待至40c左右，入盆浸浴，并擦洗全身皮肤，约20分钟。每日1次，可长期洗浴。

    【功能】强化皮肤储水功能，嫩肤爽肤，抑菌消炎。

    疗方6

    【成分】山茶花、茯苓、白术各30克，丁香花10克。

    【用法】将茯苓、白术同放入砂锅加水2000毫升煮沸，再放入山茶花、丁香花泡10分钟，去渣取液，倒入浴盆中，加适量温水至40c左右，入盆浸浴，并轻轻按摩全身，约20分钟。隔日1次，连洗1个月。

    【功能】瘦身美体，润肤保湿，嫩肤香体。

    疗方7

    【成分】山茶花（鲜）、金莲花各30克。

    【用法】将山茶花、金莲花同入砂锅，加入开水沏泡10～15分钟，过滤，去渣留液，倒入浴盆中加入适量温水，至温度合适时，入盆浸浴约20分钟。隔日1次，可长期洗浴。

    【功能】消炎护肤，清热润肤，营养肌肤。

    疗方8

    【成分】山茶花、芙蓉花各30克。

    【用法】将鲜山茶花、鲜芙蓉花去蒂留花瓣，同入砂锅，加开水2000毫升沏泡10分钟备用。浴缸中倒入该浴液并加适量温水调匀，至温度合适时，入盆浸浴约20分钟。隔日1次，可长期洗浴。

    【功能】凉血爽肤，护肤消炎。

    （二）面部浴疗法

    疗方1

    【成分】紫花地丁15克，绿茶、薄荷各10克。

    【用法】将绿茶、薄荷、紫花地丁同入砂锅，加入2000毫升开水沏泡10～15分钟，过滤，去渣留液，倒入脸盆，加入适量温水调至合适温度，按面浴法用毛巾浸液擦面，约3～5分钟，再换清水洗净面部即可。隔日1次，可长期洗浴。

    【功能】护肤抑菌，爽肤保湿。

    疗方2

    【成分】山茶花30克，凌霄花9克。

    【用法】将山茶花、凌霄花同入砂锅，加入2000毫升开水，沏泡15分钟，去渣留液，倒入脸盆，加入适量温水，至适宜温度，按浴面法用毛巾擦洗面部，边轻轻按摩面部皮肤约3～5分钟。每日1次，可长期洗浴。

    【功能】活血润肤，消肿止痒，柔肤美肤。