5公里。每天还得完成,太阳下蹲马步一小时,800米不超过4分钟、单双杠一二练习200个。中间穿插格斗练习、野外生存和乔装练习。
3天一次游泳练习,穿厚衣服,游5000米。
5天一次铁人三项,负重、游泳、骑自行车各2000米。
7天一次25公里负重行军训练。
30天一次野外生存。
话说,之前在网上钱宝儿也查了特种兵训练计划,虽然这个没那么多科目,但是这体能训练也忒多了吧,自己真能坚持下来,能在一天完成?强烈怀疑。
不管钱宝儿多纠结,该来的还是会来。
或者,应该感谢孙教头没有把特种兵训练计划全部照搬对吧,不然,钱宝儿只能死一死了。
下飞机后,简单吃了点东西就直奔孙教头选择的出发地。
保育森林的山脚下有一个还挺繁荣的小镇,经常能看到跟他们一样的三五成群的背包客,当地不但多背包客,本地人也是靠山吃山,上山采山货或是给游玩的人当向导的也蛮多的。
虽然不是第一次进山了,但是看到一眼看不到边的绿海,呼吸着明显比s市清新了不知道多少倍的空气,钱宝儿还是很激动,她学习野外生存不仅是因为末世要来临,想多些生存经验,还是发自真心的喜欢在大自然中通过自己的努力找到吃的东西的喜悦。
说到底,还是个吃货啊,就想着吃。
进山之后的钱宝儿把之前所有的忐忑全部忘光了,只想着高高兴兴的玩几天。
不得不说,心态真好啊。
打开地图,用gps记录坐标,笨拙的找到自己所在的位置,做好标记后,看准方向,出发。
在山脚下因为被镇民搜刮了多次,想采到东西还是要看运气的,钱宝儿几乎没什么收获,等走了2个小时左右,收获才多些。
钱宝儿他们进山的时候已经下午2点了,山里的晚上可是不安全的,虽然7月间天黑的比较晚,但是5点左右就准备扎营了。
先是找了个还算空旷的地方,清理了块用来生火和扎营,先将地面撒上驱虫粉,然后将自己和孙教头的帐篷搭上,然后去周围捡干树枝和易燃的松针什么的。
孙教,现在就是来当大爷的,一手不伸。就连有2次钱宝儿走错方向都没提醒,要不是钱宝儿每隔一会儿看一下方向,早就不知道拐到哪去了。
不过,能在不到3个小时里就走错2次,也不容易了,亲。
因为只带了三天的食物,所以不到紧急的时候,最好自己找吃的。生火后,钱宝儿就在附近转了一下,看有什么能吃的。之前赶路的时候也采了一些,但是明显不够2个人的量啊。
在周围转了一下,发现了一节干木头,上面全是干掉的木耳,还挖了些野菜,蒲公英、荠菜和臭菜。还有一丛蓝莓,但是成熟的没有多少,只摘了一小捧成熟的。
看时间,火上的水应该开了,就回到了扎营地。
回到营地,先用一点热水将木耳泡发一些,那些小米煮粥,加上荠菜、盐做菜粥。
泡发好的木耳、蒲公英和臭菜直接生吃,加菜粥,这一顿解决。
饭后再来点蓝莓当水果。
然后早早休息,好为明天做准备啊。