“叶辰,今天15分钟内给我完成500个俯卧撑!这是开胃菜,做完后再给我到重锤拉力器那儿锻炼半个小时!”
“灵儿,今天继续跑步,不过今天将速度调整到每秒六米!坚持半个小时!然后到蝴蝶机那儿训练半个小时!乌鸦你负责!”
叶辰和赵灵儿已经进入这真实cf时间度过了一个星期,在这一个星期里两人一直在健身房待着,每天除了吃饭和睡觉,就是到这健身房里来接受林峰和陈羽飞的魔鬼训练!
整整一个星期,这魔鬼训练完全就是不要命,但是叶辰和赵灵儿都坚持了下来,两人的身体素质有了极大的提高!
叶辰现在的体格强壮了不少,不过叶辰也不是想要成为什么肌肉男,不过被林峰这么一段时间训练下来,一百公斤的杠铃也能坚持十分钟!
赵灵儿则是略次于叶辰,现在已经能够在跑步机上面每秒五米的速度坚持了半个小时!不过赵灵儿的体格倒是没有增长多少,不过身材倒是更加的苗条丰满了。
听到林峰的话,叶辰也没有多说什么,立即趴在地上双手抓住支撑架做起俯卧撑来,赵灵儿也是走上跑步机开始训练!两人旁边林峰和陈羽飞不禁暗暗点了点头,自从两人开始训练以来,就从来没有抱怨过一次训练太多太辛苦之类的话,完全按照两人的指示来训练!
以前训练白侯天三人的时候,训练的内容还没有赵灵儿的多,但是一个个还没开始就已经开始抱怨起来了!
“团长,叶辰和灵儿这两个新兵,都是好苗子啊!”陈羽飞推了推镜框,看着正在训练的叶辰和赵灵儿两人说道。
“呵呵,我的眼光不会错的,第一次看到叶辰的时候,我就觉得这小子是个好苗子了,灵儿也是一样!两人在任务中的表现,丝毫不比老兵差!加以培养,我相信他们两个以后会成为我们野狼佣兵团的顶梁柱的!”林峰微笑道,对叶辰和赵灵儿两人显得非常满意。
“只要大家再完成一次任务,我们就可以申请军团赛晋级b级佣兵团了!所以在这期间,一定要加紧对他们两个的训练,为了下次任务做好准备!”林峰眼里露出一抹期待。
“那...”陈羽飞看向林峰。
“今天最后一天了!明天开始带他们两个进入训练场开始训练吧!三天前他们两个就已经达标了,这健身房已经没有必要继续待下去浪费时间!身体可以速成,战斗经验却是需要积累的!”林峰说道。
“我明白了,团长!”
而在晚上结束训练的时候,叶辰和赵灵儿都被喊到林峰和陈羽飞面前,林峰笑道:“叶辰、灵儿,恭喜你们两个,完成了这为期一个星期的训练!从明天开始,不用到这健身房来训练了!”
闻言,叶辰和赵灵儿都面露喜色,虽然两人从来就没有抱怨过训练太过苛刻,但是这一个星期的训练实在是太魔鬼了!不过,两个人都是咬着牙坚持下来,现在听到达到了林峰的标准,不用继续到这健身房里训练,都不禁松了口气。
要知道,这一个星期,他们两人除了睡觉、吃饭,基本上都是在训练啊!
看到叶辰和赵灵儿松口气的模样,林峰却继续说道:“明天不用继续到这健身房来训练了,可不代表你们放假了!明天开始,你们两个都到训练场里头接受新的训练吧!”
“训练场吗?”叶辰眼里没有一丝难色,反而有点兴奋,健身房,只是为了锻炼佣兵们的体格罢了,像白侯天、杨岳、苏长池三人,身体素质早已经达标,根本就不需要到这健身房来训练了!
而至于训练场里头是训练什么的,叶辰也在不早前知道,训练场,就是专门训练佣兵们作战经验的地方!而每次进入训练场,都需要消耗一点功勋值!
“好了!先去餐厅吃饭吧!今晚你们就自由活动,也可以跟乌鸦、老白他们具体了解下训练场。”林峰笑道。
“好的,峰哥!”叶辰和赵灵儿应道,两人都跟着林峰和陈羽飞一起朝餐厅走去。
自从训练后,叶辰和赵灵儿的食量也大了很多,而没过多久秦莉莉也带着白侯天三人来到餐厅一起进餐。
“灵儿姐姐,今天训练累不累?”小萝莉似乎真的很粘赵灵儿,进入餐厅后就直接坐在赵灵儿的身边问道。
“还行,莉莉训练得怎么样了?”赵灵儿揉了揉秦莉莉的小脑袋笑问道,她也知道,秦莉莉一直在训练场中训练白侯天三人,是白侯天他们的教官。
这听起来很搞笑,但是秦莉莉的确有这个实力!就算是白侯天三人加起来,似乎也是被秦莉莉虐待的份...
“哼哼,那三个小家伙,人头猪脑,被莉莉教训了那么多天,还是一点儿长进都没有!”小萝莉扬着小脑袋。
被一个十二三岁的小姑娘教训,是很丢脸的事情,偏偏白侯天三人根本无言反对,一个个心中暗暗叫苦。
“好啦,莉莉,明天开始,叶辰和你灵儿姐姐要到训练场中训练了!乌鸦也会跟着去,到时候,你和老白三人一组,乌鸦和叶辰和灵儿一组吧!”林峰说道。
“老白,你们三个有什... -->>
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