NO.60 表演（下）

的作不停下来。

    downrock

    用手的中心支撑着整个舞者的重量然后腿和脚持续的作有节奏的圆形的舞动，腿和脚的动作又是绕着手的动作做。通常会结合freezes和hesitations动作，并且是在其它动作之后紧接着做。

    elbowglide

    动作和位置类似像手转，不一样的是用手轴转而手释放在腹部的位置。

    flare

    类似像风车，脚一样要在空中做很大的圆圈，但是不要动肩膀，而是将重量放在双手上。

    fistglide

    动作和位置类似像手转，不一样的是用拳头转。

    float

    用手让身体做水平的平衡，但是除了脚之外，脚要弯曲以帮助平衡。

    genies

    用手作风车并且横跨过整个胸部。

    godown

    当b-boy在尬舞时，当他很有可能会输掉时所做的动作。

    halo

    风车的动作，但是却不是由肩膀转到肩膀而是用头去转。（俗称刷头风车）

    handglide （单手滑翔）

    和bboy在做float（漂浮）的动作相似，不同的是只有一只手支撑身体，另一只手帮忙去推着旋转。（我们称为“直升机“）

    headslide 当一个headslide动作完成后反转，用头停住。

    headspin（就是头转）

    用你的头为支点倒立旋转。要用手和脚去寻找平衡，找到后松开手，借助腿力加快旋转。

    helicopter

    一只脚在身体下另一只脚向外伸展，另一支伸展的脚则是做水平画圆动作时仍然持续伸直，然后越过另一只脚底下在绕道前面去。

    freeze

    停止或暂停，在做downrock圆圈动作时，都要以此结尾。

    kip-up

    背部平躺撑起，脚在后面转动然后把脚踢向空中，上半身跟着起来再用脚着地。

    munchmills

    类似像风车一样，不同的是脚都是交叉弯曲的，高级动作，需要一定的技术于勇气。

    kneespin

    所有的重量都平衡在碰到地板的那一只膝盖上。另一只脚则伸起在高处。旋转的要诀就是利用双手去推。速度的增加是在一连串动作做完后借着在后面的脚拉向自己的身体以产生速度，转动时要注意关节的保护。

    neckmove

    只转一下的风车，主要起连贯动做的要求。

    nutcrackers

    用手盖住胯下的部分作风车。

    rubberband

    b－boy作kip-ups的动作然后背部下降再重复做一次kip-up。

    spider

    这被认为是一个很需要弹性的动作。大腿放在背后，膝盖放在肩膀上*近耳朵的位置，小腿在前面，重量平衡在手或是脚或是两者。

    suicide

    b-boy做一个frontflip的动作，然后背部平躺在地上，做这样的动作而没有伤到自己（注意翻转时的速度和力度，同时下颚抵住胸口，背部舒展，初学者需有经验人指导完成）。

    sumos

    抓着膝盖作风车。

    supermans

    用胸部作风车而手伸向前（身体的协调性和柔韧性是成功的关键）。

    swirls

    和handglide类似，不同的是用前臂旋转而不是手。

    tombstones

    双脚合拢，身体成l形。不用手。

    toprock

    基本的直立的舞步。可能有很多不同的影响而且每一个人做的也不一样。通常备用来作为一段舞蹈开市的前导，或是downrocking舞蹈中一组舞蹈和一组舞蹈中间的衔接，或是在激烈的舞蹈动作之后给自己一个休息的时间。

    turtle

    float的动作中身体整个做完整的旋转演出。旋转动作的完成是将重量从一只手臂转换至另一只手臂，然后手做圆形的动作而不运用身体的力量，另一只手再做同样的动作（属高手必修招数）。

    twoleggedapplejacks

    和applejacks一样，不同的是并非踢一只脚，而是踢两只脚。

    ufo

    和turtle相似的旋转动作，不同的是身体是直立的，蹲下，双手伸直，膝盖在手外面，脚不着地。

    uprock

    uprock是一种舞蹈的战斗，舞者之间非常*近但却不触碰到，很像功夫的战斗，但是有更多持续的动作和律动。（俗称战斗舞）

    windmill

    b-boy从一个肩膀转向另一个肩膀，双脚持续的在空中旋转（注意关节的保护）。

    worm

    b-boy用腹部躺着，做波浪形的动作从前到后，看起来就像一只虫在蠕动，集体做更有气势……就像一大群虫子

    copoeira

    流畅的舞蹈动作做的相当贴近地面，动作随着上升的旋律来做，或是击败对手的攻击 ”

    “咦？结束了！”沐风雨的眼前突然出现了一只手，是穆翼洋的，“你变的好奇怪！”

    “对了，今天大家表现的不错下面请报到名字的人上来一下，其他的人可以走了。翎羽冰熙、沐风雨、林草儿、项柳愁、穆翼洋、冷夜逸、令狐尊月、花韵律和奇颐雅问。”陆子懿报道。

    》》》》》——————————小欣——————————————《《《《《《

    对不起了！有些啰嗦！

    主要的是本来打好了，后来没有保存，就有打了一遍，我就没有什么耐心了！

    亲们请原谅！

    今天4更了，本来还想打几张的后来因为这个有重打一遍，

    所以就不想打了！