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第28章:武术之跳跃(一)

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    江心又根据系统练习了马步,虚步,仆步,歇步,丁步。将步形所有都完成,接下来便是步法、跳跃、平衡、跌扑滚翻和组合动作。

    武术的步法指在武术格斗中,脚步移动的方向、大小、快慢等章法或程式。

    对于一般人,步法可能要李安好几个月,但是对于江心来说,作为横店三年的老演员来说,别的不会,跑过来跑过去,以及走位还是会的。

    所以步法当然不难,仅仅用了十几分钟,大概熟悉了一遍,也就能达到系统的标准了。

    下一个项目是跳跃,江心看到跳跃的时候不仅倒吸了一口凉气,跳跃,对他来说太有难度了。

    从这几个项目中分析,步形步伐都是训练平衡。

    跌扑滚翻主要练习的是身体的强悍程度,以江心昨天练习的其他五个项目,他的抗击打能力,已经提升了一大截,所以跌扑滚翻也不再话下。

    组合动作是对所有动作的一个综合。只要小的项目都练习好了,组合动作自然也不会有问题。

    而跳跃能力对江心来说,根本没有训练过,之前拍戏时候的跳跃都是在弹簧床上,这次可是要实打实的自我跳跃。

    再说了,武术中的跳跃可不像是打篮球那么简单,武术讲究的是一种爆发力。

    没有古代人的那种轻功,更没有篮球运动员的那种体魄,就连江心自己也不知道自己能跳多高。

    “跳跃,跳跃?”江心怔怔的站在原地,自言自语道,不免心里有些难过,眉头一皱,眼皮耷拉下来,因为这是他的弱项!

    就在江心发愣忧愁的时候,系统屏幕一闪,换做了另一行字——“普通人的双脚并立能跳跃50厘米左右,篮球运动员可比为90——100厘米之间,爱佛森110厘米左右。”

    江心看着系统上的文字,预计着自己的跳跃高度。“40厘米?45厘米?”

    江心几乎能确定,自己的高度最多不会超过50厘米。

    每次有新的任务系统都会拆解,这也是这个系统最大的优点,将一个大目标分成若干个小目标,再一个一个完成小目标,大目标也就迎刃而解了。

    他望着系统屏幕,等待着系统对跳跃的拆解。

    果然没错!和江心想象中一模一样,几秒种后系统对跳跃进行了拆解。

    第一项:跳跃测试。

    第二项:跳跃练习。

    第三项:跳跃合格(65厘米。)

    第一项,第二项,都能理解,但是这第三项的目标未免有些高!

    “在这么短的时间让我跳到65厘米?”江心双手搭在腰间,不禁苦笑了一声。

    但是无论生活多苦,他总会给我们甜头。

    “来吧,该来的总会来的。”江心说道。

    首先要进行的就是跳跃测试,江心夸夸两步,走到系统设定的跳跃点,两只脚并立,双手先是在最下方,接着使劲向上甩,通过增加惯性来增加自身的跳跃高度。

    “啪——”

    江心一跃而起,没多久“砰”的一下又重新立在地面。

    “这......”江心在心头暗想,他完全想不到自己的跳跃高度,不是高,而是低,一种离谱的低!

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