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第242章 中国举重史关注度最高的比赛

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    三人寒暄片刻后,开始了今天的训练。

    两人对易敦的情况也是有所了解,眼下易敦主要要练的就是抓举。

    “两脚分开的距离略微大一些。”

    “别,太大了,略微小点,对,这样就很好。”

    “屁股翘高点,对,这个高度就很好。”

    “力要猛,动作要连贯!”

    “杠铃提到胸口后,身体下蹲要及时,双臂伸直支撑杠铃,两脚收回,腿部力,让身体重心逐渐提高。”

    易敦一开始只上了1oo公斤的抓举重量,龙清泉做了个示范以后,易敦开始了试举,耳边响起两人的指点声。

    经过一番尝试以后,易敦也现了,这抓举确实要比挺举更难,主要是挺举能在肩膀停歇片刻,而抓举则必须一步到位。

    不过要说技术难度有多高,那也不至于,反正在易敦看来,这抓举的技术难点,不如投掷类项目。

    训练的第一天,易敦最高举到了一百五十公斤的重量,倒不是说他无法成功抓举更高的重量,主要是眼下易敦处于一个通过训练形成肌肉记忆的阶段,重量太大的话,训练效果不一定会好。

    ……

    一周后,易敦的抓举重量已经是逐步加到了18o公斤,这让不少同级别的选手唏嘘不已。

    挺举236公斤,抓举18o公斤,总成绩已经是416公斤了,搁在北京奥运会上,那也是能够拿到铜牌的!

    眼下中国重量级选手还未曾有人在奥运会上拿过奖牌,以现在的情况来看,易敦拿下一块奖牌已经是板上钉钉的事情了。

    如果不是那阿拉姆诺夫实在太变态,易敦可能再过两天就能稳稳夺冠了。

    鲁本伟教练,这几天乐的有些找不着北了,即便那阿拉姆诺夫变态无比,可他觉得易敦也不比那阿拉姆诺夫差。

    退一万步讲,就算易敦在奥运会中输给了阿拉姆诺夫,那起码也是保底一块银牌!

    这银牌同样也是实现了零的突破,意义非常重大。

    ……

    1o月28日,正好是易敦进驻国家举重中心的日子。

    今天易敦要办一件大事,尝试抓举2o1公斤!

    最近这段日子的训练,易敦已经是在固定训练2oo公斤的抓举重量了。

    按照易敦自己对自身情况的了解,他现这2oo公斤抓举好像并非是自己的极限。

    当然了,易敦也没狂妄到直接上个抓举21o或者22o公斤的重量。

    一旦举不起来的话,自己就有受伤的风险。

    所以易敦为了稳妥起见,直接上了抓举2o1公斤的重量。

    二百公斤杠铃的杠铃片相当的齐整,全都是大片。

    当上到了2o1公斤的重量时,根据规则,最后加的那两块o.5公斤的白色小型杠铃片,只能加在卡箍的两侧。

    所以看起来就有些别扭……

    ……

    当举重台上的易敦青筋毕露举起了2o1公斤的重量后,训练场馆内直接沸腾起来。

    2o1公斤的抓举成绩,236公斤的挺举成绩,岂不是说易敦打破了世界记录?!

    437公斤的世界记录!

    虽说这个成绩说是越世界记录也算不上,但是... -->>
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