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第239章 第二百三十九章

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    第二百三十九章

    从街区最后一个道具滑出来的时候,??余乐的速度已经达到了60迈以上,但余乐还是觉得速度可以快一点,再快一点。

    他压下身子,??雪仗刺入雪中拨动一下,身体被推动,??速度又快了几分。

    就像障碍追逐那般,加速,不停地加速,??追逐。

    和看不见的人追逐!

    和自己的心追逐!

    独自走在前路上,唯有不断地超越自我,??才能保持那锐意进取的势头!!

    从两周台上一跃而起,余乐身体拔高,??单手抓板,如虹如电如风如雷,??翻腾而出,在半空中滑出一道妙曼的弧影。

    随后身体展开,稳稳落地。

    三周半1260°的空中周数,完成的轻松无比,??落地的时候还有足够的余力等待展开。

    余乐甚至觉得自己还能完成半圈。

    他的爆发力又变强了!!

    在经过近三个月的障碍追逐转项训练后,??他的身体各项素质得到了大量的提升,??核心力量和下盘稳定性都得到了进一步的提高。

    更让惊喜的是他对速度的适应,??让他的动态视觉捕捉能力远超以前,??思维速度似乎也在变快。

    他可以在更快的速度下完成原本复杂的技巧,??而这提高的速度,??也从另外一个方向加大了他力量的输出。

    “咔嚓”声依稀在脑海里响起。

    虽然是幻觉,??但余乐能够清楚感觉自己在坡面障碍技巧的上限屏障,??似乎隐约出现了裂痕。

    明明应该很勉强才能完成的1800,??又有了半圈的富裕。

    太神奇了不是吗?

    两个感觉上完全不同的运动,竟然有着这么大的互补作用!

    当余乐从最后一个三周跳台飞起,在空中从容地完成五周,并且从容落在地上后,余乐在那围观小队员的尖叫和掌声中想……刚刚如果再来半圈,应该也是可以的。

    “乐哥,你刚刚是做了1800吗?啊啊啊啊!我要死了!!亲眼看见你的1800!!”

    “哥,再来一个啊,我忘记录像了!”

    “好厉害!好厉害!我什么时候可以做到乐哥这个程度啊?”

    余乐将目光从最后一个跳台上收回来,对起哄的孩子们笑,然后看向了柴明。

    柴明也在看着他。在短暂的注视后,柴明脸上又露出了满意的笑容。

    余乐回来训练已经一周了。

    头两天的训练确实很辛苦,总觉得自己好像忘记怎么滑坡面障碍技巧了,找不到自己最喜欢的速度,不是过快就是过慢,旋转的轴心更是乱七八糟,经常转着转着就从桥上掉下。

    他的实力比奥运会的时候差了太多。

    那时候,沮丧的他不是没有抱怨过,也想过队里对他的安排不合理,会不会就这么毁了他?

    但不服输的情绪很快撵走了那些不应该存在的丧气。

    第三天训练结果逐渐好转,他先是找到了自己的核心力量,然后是旋转的轴心,当这些确定下来后,他的最舒适速度也被评测了出来。

    65~70迈区间,比他之前多了5迈左右。

    5迈的冲击力,带给了他更多的腾空时间,如果说他在街区的部分仅仅是找回了以前的感觉,那么在跳台区就是真正的惊喜了!

    三个跳台,无论是两周台,还是三周台,他都有自己还能突破的预感。

    就仿佛,再多半圈,并不是很难。

    这简直疯狂!

    余乐的空中周数已经是世界最强,在其他人追赶着他的记录艰难进步的时候,他竟然还能往上提升!!

    余乐想要尝试增加周数的训练,柴明拦住了他。

    速度太快,飞的太高,没有足够的把握,容易受伤。

    柴明在余乐跃跃欲试的目光中,再次压下了他的意图。

    “还不行,先把1800练成常规技巧,而且你的抓板也需要提升,这很重要。抓板始终是你难度储备薄弱的一环。”

    余乐点头,继而跃跃欲试:“柴教,障碍追逐那边什么时候还上雪?我觉得可以跟训了。”

    柴明似笑非笑地看着余乐,目光好像在说,这次我可没逼你,是你自己要来,我说什么来着,对你没坏处吧?

    余乐摸了摸鼻子,讪讪地笑。

    障碍追逐和坡面障碍技巧确实不同,但对身体的塑造又有着千丝万缕的联系,余乐是一名优秀的,而且很擅长动脑子的队员。

    有些人适合一心一意,兼项很容易让他们混乱,余乐却正好相反,他太聪明了,完美的将两个项目作出了联动,不同的地方被他储存在大脑不同的隔区,需要的时候才会用上,不需要的时候就能完全隔离。

    这是灵性,也是对身体的完美控制。

    柴明知道余乐应该做的不错,却没想到余乐竟然只用了一周时间,就将两个项目完美的区分开来,并且完成了进一步的超越。

    这样的运动员,恐怕一百年都出现不了一个啊。

    真难想象,余乐在跳水上的成就为什么差上很多。

    难道真的和身体素质有关系吗?

    余乐无论身高,比例,心态和天赋,就像是为了滑雪而生似的。

    抬手,把余乐招过来,柴明搂上他的肩膀拍了拍,说:“不要光想着上雪才去训练,基础的训练永远最重要,你感觉这边的训练差不多,就回去跟训吧,没准小白他们已经超过你一大截了。”

    即便柴明这么说,余乐在障碍追逐上还是没有什么危机感。

    听见柴明说那边还不能上雪,他就淡定开口:“那我就在这边多练练。”

    “……”柴明。

    这小孩儿不会到现在还觉得自己只是跟训吧?

    训练一个月,队内考核就赢了排名第一的叶玺,说明白点儿,他现在好歹也是障碍追逐这个项目的全国第一。

    这样的实力,还以为自己想不滑就不滑呢?

    柴明眯眼看着余乐,心里噼噼啪啪地算计。

    拿了第一还以为能跑,没门!

    余乐“傻白甜”,将目光落在雪道上,对1980蠢蠢欲动。

    “柴教,我去训练啦。”

    有目标有冲劲,我心爱的1980我来啦!!

    柴明露出“老狐狸”式的微笑,点头。

    “去吧,别冲狠了,这一阶段稳一稳。”

    障碍追逐那边儿的雪上训练还是得安排起来,不然这小子不见兔子不撒鹰。

    ……

    柴明本来是不想瞎折腾的,冬奥会才结束,这一年按照国际惯例都是休整年,大家保持个基本量训练,比赛看着参加就好。

    休息是为了走更远的路,一年年的都是那么高强度的训练,别说队员们受不了,教练也会疲惫麻木。

    但为了余乐能成功兼项,柴明还是想了办法,联系上魔都训练队,希望能得到一个月的外训机会。

    这事儿当然不能说出口,心都偏的没边儿了,他也心虚啊。

    对外就拿奥尔顿说事,毕竟外教的聘任价格不低,一天到头儿的都见不到雪,价值体现不出来,这不和撒钱玩似的。

    魔都队是地方队,这两年因为余乐频繁出镜的原因,魔都自由式滑雪队的名气大作,还有北方的孩子不远万里地送到这里训练。

    明明一天都没给余乐训练过,魔都队却不提不解释,默默招生,默默挑选,在选择面更广之后,竟然还真就找到了不错的苗子。

    但余乐不是他们培训出来的也是事实。

    省队里的教练每年都会有两三次的机会,去国家队调研学习,柴明还会安排教练培训班亲自上课,但这种纸上谈兵的东西总归不妥。

    他们也怕好苗子砸在自己手里。

    柴明舔着脸低着头找到魔都队说要借个地方训练,到时候余乐也要过的时候,魔都队都乐死了。

    这是什么?

    瞌睡来了送枕头?

    扫榻欢迎啊!!

    余乐在晶洋就训练了二十天,柴明对他招手:“你准备一下吧,明天去魔都,白一鸣他们已经出发了。”

    余乐想了想,“傻白甜”地说:“也行,最近这边训练有点碰到了瓶颈,我过去练一下,说不定能想到办法。”

    为了哄走余乐想了三百个借口的柴明,当下松了一口气,慈爱揉了揉余乐的脑袋,“一起想办法。”

    又和柴明聊了几句,余乐想起一件事,把袁珂和章晓给叫了过来。

    章晓这次回来乖了很多,叛逆期过去,懂事了不少,也沉默了几分,是个大小伙子了。

    余乐还记得他给章晓去电话的时候,小孩儿一开始还想伪装不在意,不过被余乐稍微戳了一下心口,就哭的涕不成声,还说让余乐失望了。

    赶到国家训练队的时候,双手递了一份厚厚的检讨给了柴明,余乐看过,小孩儿字写的不好,但态度诚恳,有两页上还有被浸花的字,看大小模样该是眼泪。

    柴明接受了章晓的道歉,让他留了下来,这几天和袁珂一起,跟着余乐训练。

    余乐是个很有耐心的好师兄,即便自己也有训练,没有在他们身上放太多时间,但也足够这两个人消化吸收很长一段时间。

    余乐对两个小孩说自己要离开的消息,也给他们定了一个目标。

    他希望在正式进入赛季后,袁珂可以完成最低880的难度,章晓是1260,度过了青春期发育的他们,也差不多到实力可是飞速提升的年纪。

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